ME MIRO Y LUEGO EXISTO
    (la técnica sagrada para el gran despertar
                             de la consciencia)

Me MIRO Y LUEGO EXISTO, se trata de una técnica super poderosa que me llegó en tiempos de pandemia, de preparación y meditación. Eran días donde tocaba conectarse con lo divino para no sucumbir ante las nefastas noticias de miedo y angustia que habian por doquier. 

Todos mis días transcurrian en la meditación, al principio algo de ejercicio y con mis clases online para estudiantes de diseño gráfico, y mercadeo. Soy una de las personas afortunadas a las que nunca les falto una actividad productiva y una actividad  dirigida a guiar personas a lograr sus metas en medio de la pandemia; una cosa me llevó a la otra, libros, grupos, amigos nuevos, conversaciones, experiencias, videos. 

Yo estaba maravillada y agradecia por cada cosa, persona, libro, video que llegaba a mi vida; con una sonrisa  pensaba "esto es un regalo, algo me quiere mostrar", tenía la sensación de que seres mágicos estaban guiando mi vida, casi podía oir que me hablaban y que se reían con ternura de mis intentos por ser feliz, a pesar de todo, por mi curiosidad de niño pequeño ante la vida, ante un insecto, y como me deleitaba con el aroma de alguna flor.

Cuando alguien mis allegados se acercó con miedo, le abrase, los que se dejaron, algunos tenían mucho miedo, otros sucumbieron a mi cariño.

Un día conversando con una buena amiga, tuve la sensación de que alguien me veía y esa sensación era agradable, respiré profundo y trate de entender aquella emoción: Me quede callada tratando de ver o entender quién me veía, y mi mayor sorpresa fue: la que me estaba mirando era mi yo misma. "mimisma"

Senti una enorme felicidad y le dije a mi amiga: "hagamos un ejercicio": Imaginemos que nos vemos a nosotras mismas, explique: "como si te salieras de tu cuerpo y te observaras toda completa" así lo hicimos, la plenitud que se experiementa es maravillosa. 

En unos  instantes mágicos te centras en el momento presente, en el aquí en el ahora. Estar en el momento presente produce felicidad, logros, ocurren  milagros. En ese estado al que llame estado maravilloso del ser, todo TODO ES POSIBLE, el miedo, la angustia, la inseguridad se esfuman.

Hoy quiero entregarles este regalo que he recibido y que me a ayudado encontrar el equilibrio, la coherencia y la paz tan anelada en mi mundo.

Quiero junto a ustedes escribir esta historia. ¿Quién se anima?. sólo tienen que prácticar el ejercicio durante 7 días y al finalizar escribir en este blog su expriencia con la técnica.  Los oigo atentamente; pueden usarla para resolver un conflicto de cualquier índole, lograr una meta, un sueño, o liberarse de alguna creencia limitante; sólo tienen que mirarse pensando en ese asunto que les preocupa, o aquella meta por alcanzar;  imaginen que traen a sus manos esa situación y observenla por un tiempo, usted elige cuanto tiempo quiere prestarle atención; podrá notar como caen las barreras, como se va liberando y como se va sintiendo más liviano. Y si es una meta que queria lograr, verá como se dibujan las autopistas que lo conducen a ella.

Será como si su propia alma  tomara el control, su alma super poderosa, su ser en acción se encargará de poner todo en su lugar; una vocesita perece deirle "todo está bien, ahora me encargo yo, descansa" 

La calma y la paz infinita de Dios les colmará de bendiciones infinitas,. en ese momento suelta todo lo que le pese, una sonrisa acompañara sus labios. Sabrá que va bien, porque siente calma y confianza.

Pueden usar la técnica cuando vayan a resolver una situación, hablar con un jefe, escribir, salir a vender, a hacer ejercicios, usted puede practicar esta maravillosa técnica a cualquier hora, no importa el lugar ni lo que este haciendo. Pruebela!!  descubra el fascinante momento del encuentro con sigo mismo. mirese y comiense a dbujarse de nuevo a contruirse, esta vez lo harán bien, ésta vez no están sólos, ésta vez nuestros guías nos acompañan desde las estrellas. 

 Para comenzar piensen en algo que quieren cambiar o lograr:

1. Identifique una SITUACIÓN "A"

2. Haga una lista de las emociones "negativas"  o "positivas" que eso le produce.

3. Mientras piensa, vease...y anote sus gestos, observe su actitud.

4. Si ve algo anormal que no le gusta. "en ese instante santo usted  puede trasnformarlo" o simplemente soltarlo en una especie de río que fluye.

5. Anote su expriencia. Verá como mágicamente se libera de angustias, y pensamientos limitantes; así como emociones dañitas.

6. Tomese una foto mirandose, haga un pequeño video o haga un dibujo y subalo para compartir su experiencia. (opcional).

Este ejercicio les otorgará el poder del gran  despertar de la consciencia. Comenzará a recordar que usted es luz, que usted tiene un potencial dorado en su pecho y que su misión es ser feliz, pleno, prospero.

Ahora bien, vamos todos. Pueden hacer sus preguntas y día a día las iré contestando. 

Yo soy Arelys G. (@coach_arelys) y es un honor acompañarte

#serparahacer #desarrollodelser #meamo #love #despertares #evolucion #consciencia 

¿Dónde estás? 

¿Qué estas haciendo?

¿Qué quieres hacer?

¿Qué te impide hacer eso que tanto te gusta?

¿Puedes contarme cómo te sientes con lo que haces?

¿Qué día es hoy?

Piensa en algo que te gustaria hacer y que te haga muy feliz. Ahora ve y hazlo!!  ¿qué te lo impide?

Acompañame y juntos escribiremos esta historia.